Rückenweh ade!

19.6.2009 von admin.

Probieren Sie die Pilates Methode aus. Ihr Rücken wird sich schon nach den ersten Stunden deutlich besser fühlen.

Warum?

Pilates trainiert die tiefe Muskulatur im Rumpf (Bauch, Rücken und Gesäß). Diese Muskulatur wird im herkömmlichen Krafttraining nicht spezifisch trainiert. Ihre Haltung wird aufrechter, der Bauch und das Gesäß straffer, die Taille schlanker. Die gesamte Muskulatur Ihres Körpers ist in diesem Ganzkörpertraining gefordert.

Probieren Sie ein Training bei der pilates academy in München, Pullach oder Grünwald. Gerne können Sie auch persönlich Kontakt mit uns aufnehmen unter Telefon 089-12192206.

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